「サプリメントを飲み始めたけど、いつの間にか棚の奥に眠っている…」
そんな経験はありませんか？
特に成長期のお子さんや、忙しい毎日を送る方にとって、栄養補給で一番大切なのは**「毎日続けること」です。
今回は、私が実際に愛用しているUHA味覚糖の「グミサプリ ビタミンD」をご紹介します。ドリンクや錠剤が続かなかった私でも、これだけは毎日楽しく続けられている理由をまとめました。
「サプリ＝苦い」を覆す、ジューシーなマスカット味
まず驚いたのが、その美味しさです。
封を開けた瞬間に広がるマスカットの香りは、まるでお菓子そのもの。
- 本格的な果実感： 濃厚なマスカット味で、サプリ特有の薬臭さは一切ありません。
- 心地よい食感： 弾力のあるグミなので、しっかり噛むことで満足感も得られます。
「今日も1日頑張ったご褒美」として食べられるので、義務感ではなく「楽しみ」として生活に溶け込んでいます。
水なしでパクっ！「準備の壁」がない手軽さ
これまで粉末ドリンクや大きな錠剤に挫折してきた理由は、「準備の面倒くささ」にありました。
- コップを準備して水を汲む
- シェーカーで混ぜて、後で洗う
グミサプリなら、これらがすべて不要です。ボトルから出してそのまま食べるだけ。仕事中や家事の合間、学校から帰ってきたタイミングなど、気づいた時に数秒で完了するのが、継続の秘訣です。
成長期の体づくりに「ビタミンD」
「しっかり丈夫な体を育てたい」と願う方にとって、カルシウムは有名な栄養素です。しかし、実はカルシウムをサポートする「ビタミンD」の存在が欠かせません。
ビタミンDは、腸管でのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素（栄養機能食品）。
日光を浴びる機会が減っている現代人にとって、食事からだけでは不足しがちなこの成分を、美味しく補えるのは大きなメリットです。
自分にぴったりの「グミサプリ」を見つけよう！
UHA味覚糖のグミサプリシリーズには、他にも魅力的なラインナップがたくさんあります。
| 成分 | 味 | こんな目的の方に |
| ビタミンD | マスカット | 成長期の体づくり、室内派の方 |
| 鉄＆葉酸 | アサイーミックス | 毎月のリズムや健康維持に |
| マルチビタミン | グレープフルーツ | 食生活が乱れがちな方に |
| 亜鉛 | コーラ | 毎日をエネルギッシュに過ごしたい方 |
どれも美味しさにこだわって作られているので、その日の気分や、自分に必要な栄養素に合わせて選んでみてください。
美味しくなければ続かない、だから「グミ」
どんなに良い成分でも、続かなければ意味がありません。
「グミサプリ ビタミンD」は、美味しいからこそ習慣になる、新しい形のセルフケアです。
まずは1日2粒（目安）、美味しいマスカット習慣から始めてみませんか？
※1日の摂取目安量を守り、食べ過ぎには注意しましょう。
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